Kali ini kita akan membahas mengenai bagaimana cara yang benar dalam memasak mie instan. Mie instan yang kita kenal adalah salah satu jenis makanan kemasan yang sangat mudah penyajiannya, rasanya pas dan harganya pun relatif terjangkau. Tetapi tahukah anda bahwa selain bahan pengawet yang terdapat dalam kandungan Mie Instant, ada ancaman lain dalam Mie Instant [...]

Jika Anda termasuk pekerja yang menggunakan komputer lebih dari dua jam sehari, hati-hati dengan computer vision syndrome (CVS). Sindroma ini adalah keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama. Akibatnya, produktivitas Anda dalam bekerja bisa menurun. Mata pedih adalah keluhan paling umum saat bekerja terlalu lama di depan komputer. Keluhan ini jika dibiarkan [...]

Proses mengeluarkan racun-racun di tubuh atau yang disebut detoks adalah satu hal yang sangat penting untuk dilakukan. Hanya membutuhkan waktu 1 hari saja untuk melakukan detoks ini. Beberapa orang mulai membiasakan diri meluangkan waktu 1 hari dalam seminggu untuk detoks setelah tubuh secara terus menerus diisi berbagai makanan. Tapi ada juga yang melakukannya 2 minggu [...]

Bagi para penggemarnya Secangkir kopi adalah sebuah awal dari segalanya. Dalam sehari mungkin penggemar kopi bisa menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari. Bukan bermaksud berlebihan ataupun mengada-ada, tapi memang faktanya demikian. Bagi penggemar kopi kurang nikmat rasanya jika belum meneguk kopi untuk mengawali aktivitas. Kafein yang terkandung didalamnya memang memberi manfaat bagi [...]

Berdasarkan hasil penelitian IPB terhadap 74 sampel susu formula, 13,5 persen di antaranya mengandung bakteri berbahaya tersebut. Penelitian sendiri telah dilakukan pada 2008, tetapi ketiga pihak tersebut tidak bersedia mengumumkan. Sehingga menyebabkan kegalauan masyarakat terutama bagi ibu-ibu yang memiliki bayi. Lalu, apakah bakteri ini berbahaya pada bayi atau anak? Dan bagaimana hal itu bisa terjadi? [...]

Para ilmuwan menyempurnakan teknologi untuk menciptakan beras yang memiliki rasa beras putih, namun banyak bermanfaat bagi kesehatan seperti beras merah. Dari hasil uji coba, beras baru tersebut baik bagi jantung dan membantu menjaga tekanan darah serta melindungi arteri dari penyempitan. Beras merah dan putih berasal dari tanaman yang sama. Memang beras putih diproses lebih lama, [...]

Lemak sering kali dituding sebagai “biang keladi” obesitas (kegemukan) serta berbagai jenis penyakit berbahaya lainnya. Akibatnya, kian hari kian banyak saja perempuan yang menyingkirkan lemak dari menu sehari-hari. Padahal, beberapa di antara pernyataan buruk tentang lemak itu hanyalah mitos yang menyesatkan. Berikut beberapa mitos tentang lemak yang menyesatkan : 1. Hindari Minum Susu kalau Mau [...]

Tidak semua jenis makanan enak itu menyehatkan, Ada beberapa jenis makanan enak yang malah bisa merusak badan kita, berikut beberapa makanan yang tidak sehat menurut WHO. 1. Gorengan Gorengan kandungan kalorinya tinggi, kandungan lemak/minyak dan oksidanya tinggi. Bila dikonsumsi secara regular dapat menyebabkan kegemukan, mengakibatkan hyperlipitdema dan sakit jantung korener. Dalam prosese menggoreng sering terjadi [...]

Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain. 1. Orange Juice Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda [...]

AIR tidak hanya berfungsi untuk memuaskan dahaga. Tetapi, air merupakan obat yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan, menjernihkan pikiran, dan menjaga keseimbangan dalam jaringan-jaringan tubuh Anda. Tahukah Anda, sebagian besar dari tubuh terdiri dari air dan setiap sel sebagian besar terdiri dari air. 70% dari tubuh Anda terdiri atas air. Air ini digunakan terus-menerus dalam [...]

Mungkin banyak yang belum tahu arti penting mengkonsumsi cukup air putih setiap harinya atau sudah tahu tapi malas memenuhi jumlah takarannya dengan berbagai. Salah satu alasannya ‘takut keseringan buang air kecil, yang bikin repot”. Kalau begitu bagaimana prosesnya, air putih yang sederhana bisa berubah menjadi begitu berharga? Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak [...]

Menurut para ahli kesehatan dengan pendekatan holistik alami, menjaga kekebalan tubuh sebenarnya dapat dimulai dengan memelihara dan mempertahankan kesehatan sistem pencernaan. Dengan kondisi sistem pencernaan yang baik, penyerapan nutrisi dari setiap makanan yang dicerna menjadi lebih mudah. Pencernaan yang sehat juga dapat menetralisasi racun serta melawan bakteri dan virus yang membahayakan tubuh. Supaya sistem pencernaan [...]